Prežívate dlhodobé napätie, vyčerpanosť z nekonečného kolotoča povinností a hľadáte kúsok radosti pre seba? Tento kurz zvýši vašu emočnú odolnosť, uvedomenie si prítomného okamihu a flexibility meniť veci k lepšiemu.
Odkladáte si svoj lepší život na niekedy inokedy? Plánujete si všetko zmeniť, ale nie ešte teraz? Nie ste sami. Ľudia na celom svete hľadajú balans medzi pracovným a súkromným životom, aby dosiahli vytúžený úspech a vedeli sa tešiť zo života.
Práca a súkromný život sa nemusia navzájom vylučovať. Môžete mať oboje a mali by ste. Zachráni vás princíp rovnováhy.
Môj osobný život
- Vyvažovanie priorít bez pocitu viny doma, či v práci
- Oslobodenie sa od myšlienok, že stále nestíhate alebo nerobíte dosť
- Rozlúčka s nepopulárnymi, sebaobmedzujúcimi presvedčeniami a postojmi v práci aj doma
- Zaobchádzanie s vlastnou energiou a triezve čerpanie každodenného času
- Čo očakávate od života a čo očakáva život od vás
Moja práca
- Prístup k práci a nároky na výkon & Hranice perfekcionizmu
- Syndróm vyhorenia – nebezpečné a záchranné zóny
- Budovanie dôvery medzi ľuďmi a porozumenie vo vzťahoch
- Vylepšený prístup ku stresovým situáciám, odolnosť voči prehrám
- Budovanie sebareflexie a sebadisciplíny
Môj svet
- Maximalizácia spokojnosti, produktivity a šťastia
- Rozpoznávanie vlastných hodnôt a napĺňanie svojich životných rolí
- Uvedomenie si toxickej pozitivity
- Eliminácia starých návykov a realizácia prvých zmien
- Schopnosť tešiť sa na celý týždeň
- Rady, rituály a akčné zmeny pre radostnejšie a odhodlanejšie kroky
- Vytvorenie akčného plánu už na zajtra
Naša FILLING metóda odhaľuje ďalšie možnosti vášho osobného a pracovného rozvoja. Nájde rozpory, ktoré vám blokujú predviesť svoju unikátnosť aj autenticitu a predstaví presné návody k pozitívnym zmenám. Poznatky dokážete už od zajtra premieňať na malé aj väčšie úspechy.
Cena kurzu zahŕňa:
- 7 hodinový intenzívny profesionálny výklad a interakciu
- coffee break, chutné bufetové občerstvenie, výborný obed a nápoje počas kurzu
- elektronické materiály
- certifikát o absolvovaní kurzu
Pozrite si referencie od našich klientov
Kedy
Napíšte, zavolajte a dohodneme si termín
Kde
Agátová 33
841 01 Bratislava
alebo u Vás
Cena kurzu
Podľa typu kurzu vám obratom pošleme ponuku.
